Исследования показывают, что большинство людей хотят прожить 80-100 лет, сохраняя здоровье и реализуя цели. Узнайте факторы, влияющие на выбор идеальной продолжительности жизни.
Практические стратегии и методы для улучшения качества жизни. Узнайте, как заботиться о здоровье, формировать полезные привычки и развивать социальные связи для повышения повседневного благополучия.