Полное руководство по здоровому набору веса для подростков 15 лет с ростом 172 см и весом 56 кг. Узнайте о питании, тренировках и образе жизни.
Узнайте, является ли вес 100 кг в 18 лет нормой. Рассчитайте ИМТ, проверьте процент жира и узнайте, когда обращаться к врачу. Полное руководство по оценке здоровья.
Решение о продолжении снижения веса должно основываться на комплексной оценке здоровья, а не только на ИМТ. Узнайте ключевые факторы для принятия обоснованного решения.