#
daily-routine
Ежедневный режим и привычки
ЗдоровьеВо сколько вставать в будние дни: оптимальное время
Оптимальное время вставать в будние дни — 6-7 утра для 7-9 часов сна. Почему рано утром просыпаюсь, во сколько проснуться, калькулятор сна, режим на работу и как исправить пробуждения ночью. Советы по гигиене сна.
1 ответ• 1 просмотр