#

healthy-habits

Здоровые привычки

ЗдоровьеВлияние привычек движения в детстве на активность через 10 лет

Как три привычки движения в раннем детстве влияют на физическую активность через 10 лет. Роль активных игр, ограничения экранного времени и сна.

4 ответа• 1 просмотр
ПсихологияКак встать с кровати в хорошем настроении: советы

Полезные советы и привычки, чтобы встать с кровати в хорошем настроении. Подготовка с вечера, контрастный душ, аффирмации и позитивный настрой для бодрого утра и продуктивного дня. Как проснуться легко и с энергией.

1 ответ• 1 просмотр