#
gratitude
Практика благодарности и дневник благодарности
ПсихологияКак научиться ценить то, что есть: благодарность и осознанность
Практические методы и ежедневные упражнения для развития благодарности и осознанности. Дневник благодарности, техники mindfulness, научные доказательства. Научитесь ценить жизнь, снижать тревогу и повышать счастье.