#
monastic-diet
Питание древних монахов
ЗдоровьеРастительный белок: вызывает болезни? Питание монахов
Правда ли, что чисто растительный белок приводит к анемии и дефициту B12? Как древние монахи выживали на хлебе и сухарях. Польза и вред веганства, PDCAAS, DIAAS, лучшие источники и как избежать рисков.