#
push-ups
Отжимания от пола и их вариации
ЗдоровьеКакие мышцы работают при отжиманиях от пола?
Узнайте, какие группы мышц работают при отжиманиях: грудные, трицепсы, дельты и стабилизаторы. Разбор анатомии, виды отжиманий на грудь и трицепс, техника для максимальной нагрузки на верх тела.
1 ответ• 1 просмотр