#
quality
Качество сна и его влияние
ЗдоровьеПочему короткий сон дает ощущение отдыха? Разбираем факторы
Короткий сон может быть полноценным благодаря качеству, генетике и циркадным ритмам. Узнайте, почему вы чувствуете себя отдохнувшим после 5–6 часов.