#
work-stress
Стресс на работе и конфликты с коллегами
ПсихологияЭффективные методы борьбы со стрессом без психолога
Практические способы справиться со стрессом самостоятельно: после расставания, на работе с коллегами и в одиночестве. Дыхание, йога, спорт, ежедневный план. Доказанные техники снижают кортизол и улучшают настроение без психолога.
1 ответ• 1 просмотр