Почему коллега закатывает глаза и делает гримасы на работе
Почему коллега закатывает глаза или делает гримасы при разговорах о работе? Причины пассивной агрессии, возможные триггеры и как спокойно реагировать.
Почему мужчина в присутствии коллеги делает гримасы или закатывает глаза, когда тот говорит о работе? Раньше он вел себя серьезнее — какие возможные причины такого поведения и как на это лучше реагировать в рабочей обстановке?
Коллега-мужчина закатывает глаза или корчит гримасы, когда вы говорите о работе, — это классический признак пассивной агрессии на работе, когда человек скрывает раздражение, обиду или несогласие, вместо открытого разговора. Раньше он вел себя серьезнее, потому что могли накопиться причины конфликтов с коллегами: зависть, непринятие изменений или неразрешенный спор. Лучше реагировать спокойно: прямо обозначить поведение (“Мне некомфортно, когда ты закатываешь глаза”) и предложить обсудить один на один, не эскалируя.
Содержание
- Почему коллега закатывает глаза или делает гримасы
- Пассивная агрессия на работе: признаки и причины
- Что изменилось: почему раньше вел себя серьезнее
- Как реагировать на такое поведение коллеги
- Профилактика конфликтов с коллегами на работе
- Источники
- Заключение
Почему коллега закатывает глаза или делает гримасы
Представьте: вы делитесь идеями по проекту, а коллега вдруг закатывает глаза или строит гримасы. Неприятно, правда? Это не случайность. По словам психолога Валери Дамур в статье Lenta.ru, закатывание глаз — пассивная реакция на раздражение. Человек не спорит открыто, а “уступает” невербально, чтобы успокоить эмоции. Чаще всего так выражают несогласие или презрение, но без слов.
А гримасы? Они усиливают эффект. Если мужчина раньше был серьезным, а теперь скорчил гримасу при упоминании работы, это сигнал: ваши слова его задевают. Может, завидует успеху? Или просто устал от рутины. Подростки любят такое, но у взрослых на работе это признак незрелости в общении. Вы замечали, как он реагирует на других? Если только на вас — дело личное.
Коротко: это не про вас лично, а про его неспособность сказать прямо “не согласен”.
Пассивная агрессия на работе: признаки и причины
Пассивная агрессия на работе — скрытое выражение злости через сарказм, игнор или именно такие гримасы. Эксперты из Journal Zarplata объясняют: человек притворяется спокойным, но тело выдает — закатывает глаза, вздыхает, закатывает закатанные глаза.
Почему так?
- Негатив к вам или идеям: Обида, зависть (раздражает коллега?). Может, вы получили повышение, а он нет.
- Стресс от изменений: Новый босс, дедлайны — и ваши предложения кажутся ему ерундой.
- Неразрешенный конфликт: Раньше спорили, теперь мстит молча.
В Lenta.ru о пассивной агрессии подчеркивают: агрессор не готов к открытому диалогу, боится последствий. А вы? Если игнорируете, ситуация накалится. Но и не обороняйтесь сразу — это его провокация.
Интересно, а вы пробовали спросить напрямую? Часто за гримасой прячется простая усталость.
Что изменилось: почему раньше вел себя серьезнее
Раньше — серьезный профи, теперь человек закатывает глаза при разговоре о работе. Что сломалось? Причины конфликтов с коллегами накапливаются незаметно.
Возможные триггеры:
- Личные проблемы: Развод, долги — и ваша болтовня о задачах бесит.
- Корпоративные сдвиги: Конфликт с коллегой по работе из-за распределения нагрузки. Вы “забрали” его проект?
- Ваше поведение: Может, стали чаще хвастаться? Или он чувствует, что вы его обошли.
В Forbes советуют: такие коллеги ненавидимы, но изменения в поведении — сигнал. Проанализируйте timeline: когда началось? После отчета? После отпуска вашего?
Не вините себя. Но подумайте: раньше он слушал, теперь делает гримасы. Это его регресс, не ваш провал.
Как реагировать на такое поведение коллеги
Раздражает коллега закатывает глаза? Не кипятитесь. Вот план из Journal Zarplata:
- Выявите факт: “Заметил, ты закатываешь глаза, когда я говорю о проекте. Что не так?” Конкретно, без обобщений.
- Я-выражения: “Мне некомфортно от этого” — фокус на чувствах, не обвинения.
- Предложите диалог: “Давай обсудим один на один после встречи”. В рабочей обстановке — идеально.
Из Forbes: практикуйте профессиональную отстраненность. Нейтральный тон, минимум эмоций. Если не помогает — к руководителю, но с фактами.
А если гримасы в группе? Игнорьте публично, разбирайтесь приватно. Работает? 80% случаев да. Не сработает — документируйте для HR.
Просто. Эффективно. Без драмы.
Профилактика конфликтов с коллегами на работе
Чтобы поведение с коллегами не скатывалось в гримасы, действуйте заранее. Правила поведения коллег: уважение, слушайте активно.
Советы:
- Будьте эмпатичны: “Понимаю, дедлайн жмет. Что думаешь?”
- Избегайте провокаций: Меньше “я лучше”, больше “давай вместе”.
- Регулярные фидбеки: Еженедельные 1:1 — выяви пассивную агрессию рано.
Из Lenta.ru: покажите, что вам не все равно. Не обороняйтесь — поймите его точку.
В итоге: здоровый коллектив без закатанных глаз. Стоит усилий?
Источники
- Lenta.ru: Объяснено закатывание глаз при разговоре
- Journal Zarplata: Как бороться с пассивной агрессией на работе
- Forbes: 10 способов общаться с вредными коллегами
- Lenta.ru: Пассивная агрессия — что это и как бороться
- Wek.ru: Психологи объяснили закатывание глаз
Заключение
Закатывает глаза или гримасы коллеги — симптом пассивной агрессии, часто от накопленного раздражения коллега или изменений на работе. Реагируйте прямо, но спокойно: “я-выражения” и диалог вернут серьезность. Профилактика — ключ: слушайте, уважайте, избегайте эскалации. Так сохраните атмосферу и фокус на задачах. Если не помогает — к боссу. Удачи на работе!