emotions

Практические советы подросткам по преодолению эмоциональной боли от неразделенной первой любви. Техники саморегуляции, когда обращаться за помощью и превратить боль в опыт.

Разбираем, почему многие не любят, когда их жалеют: психологические причины негативной реакции на жалость и сочувствие. Разница между жалостью и эмпатией, гендерные различия, как оказывать поддержку без унижения.

Советы психолога: что делать, если лучший друг влюбился в тебя, и ты тоже испытываешь чувства. Как признаться и сохранить дружбу.

Анализ стихотворения Есенина 'Я покинул родные поля' и его эмоционального воздействия. Почему грустные стихи поэта находят отклик в моменты душевной боли.

Почему после просмотра «Лиля навсегда» или «Жить» возникает опустошённость и подавленность на дни? Психология кино: зеркальные нейроны, эмпатия, окситоцин и драматургия объясняют сильное влияние фильмов на психику и эмоции.

Откуда берётся тихая радость? Психологические факторы, физиология, внешние триггеры. Отличия от обычной радости, признаки распознавания и практики для поддержания умиротворения и внутренней радости в жизни.

Нормально ли использовать музыку для создания настроения вместо подбора под существующее? Почему эмоции резко меняются от песни к песне? Влияние музыки на эмоции, когда это норма и когда обратиться к психологу за помощью.

Почему возникает нервный смех или улыбка в ситуациях горя? Узнайте причины защитной реакции психики, эмоциональной дисрегуляции и как контролировать эмоции: дыхание, заземление, навыки саморегуляции и помощь психолога.

Разочарование часто кратковременно, но может перерасти в эмоциональную/психологическую боль. Узнайте отличия, признаки риска и когда обращаться к психологу.

Как избавиться от привычки бегать по дому ночью, если это мешает соседям. Советы по контролю эмоций и снижению шума в квартире.

Анализ психологических и социальных факторов влияния на праздничное настроение. Как социальное окружение и условия празднования формируют эмоциональное восприятие праздников.