#
assertiveness
Настойчивость без агрессии
ПсихологияКак отстаивать личные границы без агрессии и развить уверенность
Как перестать быть тихушником, научиться отстаивать свои границы спокойно, без агрессии. Практические шаги, фразы, упражнения для уверенности в себе. Сроки: изменения за 3–6 месяцев. Не терпите обиды — станьте настойчивее уважительно.