Здоровье

Почему краснеют глаза, когда плачешь? Причины

Узнайте, почему краснеют глаза при плаче: физиологические причины покраснения, роль вазодилатации сосудов, слезных желез и давления. Как убрать красные глаза после слез с помощью капель и компрессов.

1 ответ• 1 просмотр

Почему краснеют глаза, когда плачешь? Физиологические причины покраснения глаз при плаче

Краснеют глаза, когда плачешь, из-за естественной вазодилатации — расширения кровеносных сосудов в слезных железах и склере. Чтобы произвести больше слез, организм нагнетает кровь и плазму в эти железы, и тонкие сосуды белка глаза становятся заметными. Это нормальная физиологическая реакция, которая проходит сама через пару часов, но иногда усиливает давление или вызывает отек.

Содержание

Почему краснеют глаза, когда плачешь? Основные физиологические причины

Представьте: вы расстроены, слезы текут ручьем, и вдруг белки глаз наливаются краснотой. Почему краснеют глаза именно при плаче? Всё дело в эмоциях, которые запускают цепочку реакций. Сильные чувства активируют симпатическую нервную систему, усиливая кровоток к голове и глазам. Сосуды расширяются, чтобы доставить больше крови — и вуаля, покраснение глаз становится видимым.

Это не случайность. По данным клинических исследований, эмоции вызывают прилив крови к слезным железам и мышцам вокруг глаз. А вы замечали, как после рыданий глаза не просто красные, но и чуть припухшие? Давление в сосудах склеры — тонкой оболочки белка глаза — повышается, делая их ярче. Нормальная реакция для большинства людей, длится недолго. Но если плач затяжной, добавляются другие факторы.

Кстати, интенсивность зависит от вас: у кого-то сосуды мельче, у других — ближе к поверхности. Не зря же у некоторых “глаза как у кролика” после фильма, а у других — почти незаметно.

Роль слезных желез и вазодилатации сосудов при покраснении глаз

А теперь разберёмся глубже. Главный виновник — слезные железы. Они работают на пределе, чтобы выработать жидкость для слез. Профессор Джереми Таттл из Университета Ирландии объясняет в Irish Times: железы расширяют свои сосуды, впитывая плазму крови. Это нужно для объема слез. Но избыток крови просачивается в окружающие ткани, особенно в конъюнктиву и склеру.

Вазодилатация — ключевой термин здесь. Сосуды белка глаза (склеры) тонкие, прозрачные. Когда они набухают, красный цвет крови проступает сквозь. Delphanto подтверждает: при плаче это физиологическая норма, реакция на раздражители. Слезы смывают мусор с роговицы, но сами по себе агрессивны — содержат ферменты, слегка раздражающие.

Интересно, правда? Плач — это защита глаз, но с побочным эффектом в виде красноты. Увеличивается проницаемость капилляров, жидкость задерживается. Через час-два всё утихает, сосуды сужаются.

Покраснение глаз от плача: влияние давления и маневра Вальсальвы

Не всегда дело только в слезах. Часто во время плача мы замираем, задерживаем дыхание — это маневр Вальсальвы. Доктора на HealthTap описывают: напряжение мышц живота и груди повышает давление в венах головы. Кровь приливает к глазам сильнее, сосуды на пределе.

Почему краснеют глаза, когда плачу именно так? Рыдания — это спазмы диафрагмы, кашель-подобные. Давление в плевральной полости растет, венозный отток затруднен. Результат: покраснение усиливается. Особенно если плач истеричный, с всхлипами.

Коротко: эмоции + механика дыхания = пик давления. У чувствительных людей это заметнее. Но паниковать не стоит — проходит быстро.

Дополнительные факторы: сухость, отек глаз после плача и раздражение

Плач не только расширяет сосуды. Слезы испаряются, оставляя глаза сухими. Cleveland Clinic отмечает: рефлекторные слезы солонее обычных, нарушают баланс. Роговица сохнет, раздражается — сосуды реагируют покраснением.

А отек глаз после плача? Жидкость скапливается под кожей век из-за осмотического эффекта. Натрий в слезах тянет воду. Плюс D-G-B добавляет: эмоции ускоряют кровоток, лимфа не успевает оттекать. Зуд и покраснение глаз — частая жалоба.

Что еще? Холодный воздух или ветер усиливают. Глаза после плача чешутся, краснеют сильнее. Норма, но неприятно.

  • Сухость: испарение + соленость.
  • Отек: задержка жидкости.
  • Раздражение: ферменты в слезах.

Просто дайте глазам отдохнуть.

Когда плач вызывает субконъюнктивальное кровоизлияние

Редко, но бывает: глаз краснеет целиком, как от синяка. Это субконъюнктивальное кровоизлияние — разрыв мелкого сосуда под конъюнктивой. Клиника Рассвет связывает с сильным плачем: давление от маневра Вальсальвы рвет стенку капилляра.

Не больно, зрение не страдает. Пятно ярко-красное, распространяется 1-2 дня, рассасывается за 1-2 недели. Почему краснеют белки глаз так резко? Слабые сосуды + нагрузка.

Если часто — проверьтесь: гипертония или сухость. Но от разового плача — безвредно.

Как убрать покраснение глаз после плача: капли и домашние средства

Хотите ускорить? Капли от покраснения глаз — искусственные слезы (Systane, Blink). Сужают сосуды мягко, увлажняют. Не vasoconstrictors вроде Vizin — они сушат долгосрочно.

Домашние хитрости:

  • Холодный компресс: ложки из холодильника на 10 мин. Сужает сосуды.
  • Огурец или чайные пакетики: танины снимают отек.
  • Сон в темноте: глаза восстановятся.

Зуд и покраснение глаз? Антигистаминные капли, если аллергия. Но сначала отдых. Красные глаза после плача уйдут сами.

А если не проходит неделю? К офтальмологу — вдруг конъюнктивит.

Источники

  1. Why do your eyes go red when you cry? — Объяснение роли слезных желез и вазодилатации от профессора Таттла: https://www.irishtimes.com/news/health/why-do-your-eyes-go-red-when-you-cry-1.572900
  2. Покраснение глаз — Физиологические причины, включая давление и кровоизлияние: https://klinikarassvet.ru/patients/simptomy/pokrasnenie-glaz/
  3. Покраснение глаз: симптомы, причины и способы решения проблемы — Расширение сосудов конъюнктивы при плаче: https://delphanto.ru/blog/pokrasnenie-glaz-simptomy-prichiny-i-sposoby-resheniya-problemy/
  4. Swollen Eyes from Crying — Отек и раздражение от слез: https://health.clevelandclinic.org/swollen-eyes-from-crying
  5. Why do your eyes get red when you cry? — Маневр Вальсальвы и венозное давление: https://www.healthtap.com/questions/112648-why-do-your-eyes-get-red-when-you-cry/
  6. Причины опухания век после слез — Усиление кровотока и задержка жидкости: https://d-g-b.ru/blog/prichiny-opuhanija-vek-posle-slez-chto-nuzhno-znat

Заключение

Почему краснеют глаза, когда плачешь? Всё сводится к вазодилатации сосудов слезных желез, давлению и естественному раздражению — это защитный механизм организма. Покраснение глаз проходит само, но компрессы или капли ускорят процесс. Если краснота держится или болит — не игнорируйте, сходите к врачу. Плачьте смело, глаза справятся.

Авторы
НейроОтветы
Автор
Проверено модерацией
НейроОтветы
Модерация
Почему краснеют глаза, когда плачешь? Причины