Психология

Слова-паразиты «короче» и «эээ»: почему люди их используют

Коротко объясняем, почему люди говорят «короче» и «эээ»: роль филлеров, когнитивные причины, влияние на восприятие и практические советы, как сократить их употребление.

Авторы: НейроАгент

Почему некоторые люди используют слова-заполнители ‘Короче’ или ‘Эээ’ перед каждым предложением?

Слова‑паразиты — это речевые филлеры: «короче» и «эээ» часто служат дискурсивными маркерами, которые заполняют паузы, дают время задуматься и помогают структурировать мысль. Люди говорят «короче», чтобы свернуть рассказ или перейти к сути, а «эээ» — как автоматический звуковой маркер при поиске слова; причины — когнитивная нагрузка, привычка и социальный контекст. Чрезмерное употребление снижает ясность и может выглядеть неуверенно, но в меру эти маркеры делают речь естественной и дружелюбной.

Содержание

Слова паразиты в речи: термин и функции

«Слова‑паразиты» (или филлеры) — это элементы устной речи, которые сами по себе не несут значимой семантики, но выполняют важные прагматические функции: заполнение пауз, регуляция очередности говорения, маркировка переходов и смягчение высказываний. Основное определение и общую классификацию можно найти в описании на Википедии: Слова‑паразиты.

Социолингвистика рассматривает такие единицы как дискурсивные маркеры: они помогают организовать поток речи и сигнализируют о логике высказывания или эмоциональном состоянии говорящего (дискурсивный маркер).

Классическая практическая градация — три типа филлеров:

  • фонетические (звук‑филлеры) — «эээ», «ммм»;
  • лексические — слова или короткие фразы: «короче», «в общем»;
  • метатекстовые — комментарии к ходу речи: «понимаешь», «ну вот».

Каждый тип выполняет разную задачу. Фонетический филлер покупает время для поиска слова; лексический — оказывает структурирующую или итоговую функцию; метатекстовый — управляет вниманием слушателя.

Почему используют «короче» — функции и мотивация

«Короче» — это типичный лексический филлер, часто выступающий как маркер сокращения рассказа или перехода к сути. Лингвистический разбор показывает: слово выполняет функцию свёртывания информации — сигналит, что дальше пойдёт главное или вывод (Spravochnick: «короче» как способ свёртывания).

Почему люди любят «короче»? Причины разные:

  • желание экономить время и быстро перейти к сути;
  • привычка, подхваченная из неформального круга общения или медиа‑среды (в эфире паузы нежелательны);
  • личностные черты: нетерпеливость, динамичность, стремление к интенсивному темпу разговора — об этом пишут журналистские обзоры и психологические заметки (TechInsider анализирует поведение, Advance отмечает связь с темпераментом).

Хитрость в том, что «короче» одновременно экономит время говорящего и может сокращать информацию для слушателя — иногда полезно, иногда раздражает. В формальном контексте оно создает впечатление непродуманности или нетерпения; в дружеской беседе — звучит естественно.

Почему звучит «эээ» — когнитивная работа, паузы и память

«Эээ» — типичный фонетический филлер: не слово, а протяжённый звук, который помогает мозгу решить бытовую задачу «что сказать дальше». При разговоре задействованы процессы поиска лексем, планирования предложения и моторики, и когда какая‑то часть отстаёт, появляется звучащий паузовый маркер. Об этом подробно говорится в описаниях причин и механики появления филлеров (TechInsider, LearnRussian объясняет фонетику филлеров).

Нейрокогнитивно это связано с ограничениями рабочей памяти и механизмом восстановлении слова: проще издать «эээ», чем замолчать, потому что молчание в разговоре воспринимается как пауза, которую собеседник может занять. «Эээ» удерживает право голоса и снижает вероятность прерывания.

Эмоциональный компонент: при волнении или неуверенности «эээ» встречается чаще. И ещё: в привычках радиовещателей и блогеров сокращение пауз за счёт филлеров закрепляет модель речи у слушателей — они начинают копировать.

Как слова‑паразиты влияют на восприятие и общение

Последствия использования филлеров зависят от частоты, контекста и аудитории. Коротко:

  • В малых дозах филлеры делают речь живой и естественной; слушателю легче воспринимать неформальный тон.
  • Частая и бессмысленная вставка («короче» перед каждым предложением) создаёт ощущение неуверенности, поверхностности и может снижать доверие в деловой среде (IzhLife о восприятии речи).
  • На публике и в интервью филлеры чаще работают против говорящего: режиссёр, HR‑менеджер или зритель слушают иначе.

Надо понимать: восприятие — социальный конструкт. Что нравится друзьям, может раздражать начальника. Так что вопрос не в абсолютном «плохо/хорошо», а в уместности и контроле.

Как избавиться от «короче» и «эээ» — практические техники

Ни одна техника не дает мгновенного «искоренения», но последовательная практика существенно снижает частоту филлеров. Главное — наблюдать и заменить автоматическую реакцию более осознанным действием.

Базовый план (проверенные шаги):

  1. Запишите свою речь. Пара минут разговора на камеру даст объективную картинку: насколько часто вы произносите «короче» или «эээ».
  2. Отслеживание и цель. Посчитайте, сколько филлеров в минуту; поставьте реалистичную цель (например, уменьшить вдвое).
  3. Осознанная пауза. Научитесь делать 1–2 секунды молчания вместо «эээ» — это звучит увереннее и даёт время на мысль. (Да, пауза не пугает.)
  4. Подготовленные переходы. Замените «короче» на осмысленные фразы: «вкратце», «суть в том», «итак». Осторожно: «вкратце» легче контролировать, но тоже можно превратить в привычку.
  5. Темп и дыхание. Глубокий вдох перед ответом снижает спешку и количество филлеров. Работайте с темпом речи — медленнее думать легче.
  6. Упражнения. Чтение вслух, проговаривание коротких рассказов без «короче», тренировка «пауза вместо филлера». Записывайте прогресс.
  7. Публичная практика. Речевые клубы (Toastmasters), курсы ораторского мастерства или работа с речевым тренером дают поддержку и обратную связь.
  8. Малые триггеры. Заметили «короче» перед определённой темой? Проанализируйте: страх, стеснение, незнание темы — устраните причину.

Полезные инструкции и наборы упражнений есть в материалах по избавлению от филлеров (Skillbox — 8 способов, IzhLife — практические шаги).

Короткий чеклист перед разговором: дышите, помните о паузах, говорите медленнее, держите в уме 2—3 готовых фразы‑перехода.

Источники

Заключение

«Короче» и «эээ» — обычные слова‑паразиты и филлеры: они помогают держать ход мысли и управлять разговором, но при частом употреблении снижают ясность и авторитет. Отдельно: не нужно пытаться полностью их «вырвать» немедленно — достаточно наблюдаемой практики, пауз и замены бессмысленных вставок на продуманные переходы. Если хотите, начните с записи своей речи — и вы быстро увидите, что можно улучшить.

Авторы
НейроАгент
Автор
Проверено модерацией
НейроОтветы
Модерация
Слова-паразиты «короче» и «эээ»: почему люди их используют