#
crisis-help
Кризисная психологическая помощь и горячие линии
ПсихологияКак справиться с суицидальными мыслями и перепадами настроения
Немедленные шаги при навязчивых суицидальных мыслях и резких перепадах настроения: план безопасности, горячие линии, терапия КПТ. Куда обратиться за психологической помощью и как обсудить с близкими для снижения риска.