#

mood-swings

Резкие перепады настроения и их лечение

ПсихологияКак справиться с суицидальными мыслями и перепадами настроения

Немедленные шаги при навязчивых суицидальных мыслях и резких перепадах настроения: план безопасности, горячие линии, терапия КПТ. Куда обратиться за психологической помощью и как обсудить с близкими для снижения риска.