#
social-anxiety
Социальная тревога и методы ее преодоления
ПсихологияКак справиться с социальной тревогой в онлайн-играх
Стратегии преодоления панических атак в игровом чате. Техники дыхания, когнитивные методы и создание безопасной игровой среды.
1 ответ• 1 просмотр
ПсихологияНизкая самооценка и тревога в колледже: как справиться
Как преодолеть низкую самооценку, тревогу у студентов и проблемы в общении в колледже. Дыхательные техники, работа с мыслями, поиск друзей через общие интересы и шаги для повышения уверенности. Практические советы психологов.
1 ответ• 1 просмотр
ПсихологияПочему неловко говорить «живу в Москве»? Как преодолеть
Чувствуете неловкость, когда говорите, что живете в Москве? Разбираем причины: стереотипы, страх осуждения, социальная тревога. Практические шаги, как понять и преодолеть неловкость в общении, фокусируясь на плюсах жизни в столице.
1 ответ• 1 просмотр