#
hypertrophy
Рост и развитие мышечной ткани
СпортЛегче ли низкорослым накачать мышцы: влияние роста
Правда ли, что людям низкого роста легче нарастить мышцы? Разбор влияния роста на набор мышечной массы: биомеханика, рычаги, гормоны, генетика и практические советы по тренировкам и питанию для гипертрофии.