#
anger-management
Управление гневом: техники дыхания, паузы и релаксации.
ПсихологияНенависть к людям: причины, как снизить враждебность
Понять и снизить ненависть к людям: причины мизантропии, техники уменьшения враждебности, управление гневом и простые КПТ-упражнения. Когда нужен психолог?
1 ответ• 1 просмотр
ПсихологияКак справиться с агрессией и тревожностью: управление гневом
Практические методы управления гневом и тревожностью. Дыхательные упражнения, физическая активность и информация о применении амитриптилина при тревожности.
1 ответ• 1 просмотр