emotional-health

Узнайте, как закрыть гештальт в психологии: принципы гештальт-терапии, признаки незавершенных ситуаций, техники вроде 'пустого стула' и монодрамы. Самостоятельные шаги и когда нужен терапевт для эмоционального освобождения.

Как относиться к родителям, если они причиняли боль? Нужно ли любить безоговорочно? Психологические советы по достижению взаимопонимания в сложных семейных отношениях.

Узнайте, что такое личные границы в отношениях и как их отстаивать. Примеры того, что вы не должны позволять нарушать, и как защититься от нарушения личных границ.

Практические методы управления гневом и тревожностью. Дыхательные упражнения, физическая активность и информация о применении амитриптилина при тревожности.