#

bodyweight

Упражнения с весом тела

СпортВремя освоения L-sit на паралеттах: сроки и прогрессия

Сколько времени нужно для освоения L-sit на паралеттах? Узнайте о сроках обучения, минимальном времени удержания и эффективной прогрессии для всех уровней подготовки.

1 ответ 1 просмотр