РБК Стиль
Медиа-портал
РБК Стиль - медиа-портал о моде, красоте, здоровье и образе жизни
ПсихологияПочему после 20 лет время ускоряется: как замедлить
Почему с возрастом время летит быстрее: психология, рутина, дофамин и саккады. Субъективное восприятие времени меняется из-за опыта. Как замедлить время в жизни: новые впечатления, сон, спорт и осознанность по исследованиям.
6 ответов• 2 просмотра
ПсихологияКак быстро успокоиться в стрессовой ситуации: техники
Эффективные методы для снятия стресса и тревоги: дыхание 4-7-8, релаксация мышц, визуализация. Как справиться со стрессом быстро, восстановить равновесие без таблеток. Психологи рекомендуют для офиса и дома.
6 ответов• 1 просмотр
ЗдоровьеЦиркадные ритмы: почему ночью лучше мыслить с ручкой и бумагой
Узнайте, как циркадные ритмы влияют на когнитивные способности ночью и утром. Почему ручное письмо улучшает мышление, а простые математические операции даются с трудом по утрам.
4 ответа• 1 просмотр