#
sports
Спортивная подготовка и методика тренировок
СпортПравильная последовательность разминки: с ног или с плеч?
Научный подход к оптимальной последовательности разминки. Как правильно начинать разминку: с ног или с плеч для максимальной эффективности и безопасности тренировки.