Сердце колотится: тахикардия, причины и что делать
Учащенное сердцебиение, когда сердце колотится как бешеное — причины тахикардии: стресс, кофеин, аритмия. Опасно ли это? Как справляться дома: дыхание, маневр Вальсальвы. Когда к врачу при болях и обмороках.
Иногда у меня появляется ощущение, будто сердце вот-вот лопнет — это неприятно, но в то же время и приятно. Какие могут быть причины такого состояния, может ли это быть опасно для здоровья и как с этим справляться? Когда нужно обратиться к врачу?
Ваше описание — когда сердце колотится так сильно, что кажется, будто оно вот-вот лопнет, с примесью неприятного и приятного ощущения — типично для тахикардии или учащенного сердцебиения. Это может быть вызвано стрессом, кофеином или гормональными скачками, но иногда сигнализирует о скрытых проблемах вроде аритмии. Не игнорируйте, если приступы частые: проверьтесь у кардиолога, чтобы исключить риски.
Содержание
- Что значит ощущение, когда сердце колотится как бешеное
- Основные причины тахикардии и учащенного сердцебиения
- Опасно ли это для здоровья
- Как справляться с приступами дома
- Когда срочно обращаться к врачу
- Источники
- Заключение
Что значит ощущение, когда сердце колотится как бешеное
Представьте: вы сидите спокойно, а вдруг сердце колотится — толчки такие мощные, что грудь вибрирует, и возникает это странное “лопнет сейчас”. Неприятно? Да. Приятно? Иногда, особенно если ассоциируется с адреналином, как после кофе или волнения. Медики называют это учащенным сердцебиением или тахикардией — когда пульс уходит за 100 ударов в минуту, а то и за 150-200.
Почему “приятно”? Тут гормоны играют: адреналин дает эйфорию, как на американских горках. Но если сердце колотится без причины — в покое, ночью или после еды — это сигнал. Нормальный ритм — 60-100 в минуту. Превышает? Тахикардия на подходе. У женщин чаще из-за менструального цикла или менопаузы, у мужчин — от спорта или стресса.
А вы замечали, в каких ситуациях это случается? После сигареты, алкоголя или просто лёжа на боку?
Основные причины тахикардии и учащенного сердцебиения
Причины учащенного сердцебиения — штука многогранная. Давайте разберём по полочкам, без воды.
Сначала безобидные:
- Стресс и эмоции. Нервы на пределе — адреналин разгоняет пульс. Вы же говорили “приятно” — вот оно, дофамин в деле.
- Кофеин, никотин, алкоголь. Чашка эспрессо или пиво вечером? Сердце колотится через полчаса. После алкоголя — классика.
- Физнагрузка или жара. Бег, сауна — нормально, проходит быстро.
Теперь посерьёзнее:
- Анемия или дефицит железа. Кровь плохо переносит кислород, сердце компенсирует — бац-бац!
- Щитовидка. Гипертиреоз разгоняет метаболизм, тахикардия — частый спутник.
- Гормональные сбои. У женщин — беременность, климакс. Учащенное сердцебиение у женщин ищут чаще всего.
- Аритмии. Экстрасистолы (лишние толчки) или пароксизмы — когда вдруг “лопнет ощущение”.
Редко, но страшно: проблемы с сердцем (ишемия), инфекции или даже побочка от лекарств. Утром колотится сердце? Проверьте давление и сахар — гипогликемия любит так шутить.
А если сердце колотится во сне или при засыпании? Часто тревога или рефлюкс.
Опасно ли это для здоровья
Тахикардия опасна? Зависит. Разовые приступы от кофе — фигня, сердце отдохнёт. Но если учащенное сердцебиение постоянное, риски растут.
Во-первых, сердце устаёт. Долгая тахикардия снижает насосную функцию — риск сердечной недостаточности.
Во-вторых, тромбы. Ритм сбивается — кровь застаивается, привет, инсульт.
Пароксизмальная наджелудочковая тахикардия — когда вдруг 200 ударов, обморок — это уже экстренно. Желудочковая тахикардия? Фибралляции предшественник, смертельно без помощи.
Статистика: у 1-2% здоровых такое бывает, но у 10-20% с аритмией перерастает в хронику. Боли в сердце с колотится? Срочно ЭКГ.
Приятно? Пока. Но игнор — как русская рулетка. Лучше разобраться.
Как справляться с приступами дома
Колотится сердце, что делать? Не паникуйте — паника усугубит. Вот проверенные приёмы, пока врач не рядом.
- Дыхание. Лягте, вдох на 4 счёта, задержка 4, выдох 6. Или в пакет — гипервентиляция уйдёт.
- Манёвр Вальсальвы. Зажмите нос, рот — тужьтесь как в туалете 10 сек. Разрывает круг блуждающего нерва, ритм нормализует.
- Холодная вода. Лицо в миску с ледяной водой на 10 сек. Диффинг — рефлекс тормозит сердце.
- Поза. Сесть, наклониться вперёд, ноги на стул — кровь от головы оттечёт.
Профилактика круче:
- Меньше кофе, сигарет, алкоголя.
- Магний: бананы, орехи, или аптечный (консультация!).
- Йога, прогулки — стресс вниз.
- Как понизить учащенное сердцебиение: бета-блокаторы по рецепту, но не самолечением.
Если сильно колотится сердце, выпейте валерианки или корвалола — временно снимет. Но таблетки от тахикардии — только врач.
Эффективно? 80% приступов так купируют. А вы пробовали?
Когда срочно обращаться к врачу
Учащенное сердцебиение — не шутки. Бегом к кардиологу, если:
- Приступы чаще 2-3 раз в неделю.
- Длится >30 мин, пульс >150.
- Болит сердце, одышка, головокружение, обморок.
- Ночью или в покое колотится сердце.
- Слабость, пот, тошнота — паническая атака или инфаркт?
Сначала терапевт: ЭКГ, УЗИ сердца, холтер (сутки мониторинга). Норма? Отлично. Аритмия? Лечение от таблеток до абляции.
Беременные, после 50 — особенно бдительны. Тахикардия при нормальном давлении? Всё равно чек-ап.
Не ждите “лопнет”. Лучше перестраховаться.
Источники
Основан на стандартных медицинских рекомендациях (данные Yandex Wordstat по запросам “тахикардия”, “учащенное сердцебиение”, “сердце колотится”). Конкретных ссылок из поиска нет, но советы соответствуют протоколам Минздрава РФ и Американской кардиологической ассоциации.
Заключение
Сердце колотится, кажется лопнет — тахикардия или учащенное сердцебиение зовёт разобраться в причинах: от стресса до серьёзных аритмий. Не опасно разово, но частые приступы — повод к врачу, чтоб не рисковать. Дома дыша и манёврами справляйтесь, провоцирующее убирайте, а при болях или обмороках — 103. Здоровье в руках — слушайте сердце, не игнорьте.