Здоровье

Можно ли забеременеть от комара? Разбираем мифы о беременности: комары не передают сперму или эмбрион, но разносят вирус Зика и другие инфекции, опасные для беременных. Биология, риски и профилактика.

Можно ли принимать гарцинию камбоджийскую в леденцах «Анти-аппетит» при преддиабете? Риски для сахара в крови, противопоказания, побочные эффекты и рекомендации по дозам. Исследования, диета и альтернативы для безопасного похудения.

Узнайте, как циркадные ритмы влияют на когнитивные способности ночью и утром. Почему ручное письмо улучшает мышление, а простые математические операции даются с трудом по утрам.

Фитиновая кислота в кашах, бобовых, орехах мешает усвоению железа и цинка. Как замачивать крупы, сочетать с мясом, яйцами, избегать чая и кофе. Нужны ли добавки минералов или отказ от продуктов? Практические советы и таблицы.

Подробная информация о последствиях проглатывания бензина, симптомах отравления и правильной первой помощи при случайном употреблении.

Похоже ли аккуратное вынимание берушей во сне на лунатизм (сомнамбулизм)? Симптомы, причины вроде шума соседей и депривации сна, что делать: гигиена сна, дневник, когда к врачу. Советы по парасомниям.

Нельзя есть перед анализом крови натощак, чтобы не искажать глюкозу, холестерин и другие показатели. Голодайте 8–12 часов. Кровь берут для диагностики, контроля лечения и профилактики заболеваний. Узнайте правила подготовки и цели забора крови у пациента.

Пошаговый выбор солнцезащитного крема SPF 50+ для СВО. Рекомендации по защите от солнца в полевых условиях.

Стоит ли сдавать кровь вместо лечения? Узнайте, больно ли сдавать кровь на донорство, противопоказания, пользу и вред, факторы для решения, подготовку и где сдать. Полное руководство для доноров.

Курение при астме — опасный миф. Узнайте, почему оно усугубляет бронхиальную астму, повышает риск обострений, снижает эффективность лечения и приводит к необратимым последствиям. Факты, статистика и советы по отказу от курения.

Зубы чисто белого цвета — не норма, естественный оттенок от светло-белого до бежевого. Узнайте, какой цвет зубов считается нормальным, почему появляются белые пятна на зубах и когда срочно идти к стоматологу. Советы по уходу и профилактике.

Как магнитные бури влияют на психику человека? Разбираем симптомы: раздражительность, бессонница, тревога. Научные данные, исследования и советы по снижению негативного воздействия геомагнитных возмущений на психическое здоровье.

Эффективные способы бросить курить после 10 лет никотиновой зависимости: НЗТ, Champix, психотерапия, тест Фагерстрема. Как справиться с кашлем, головокружением, раздражительностью и срывами для улучшения здоровья.

Эффективные методы борьбы с бессонницей и ночными пробуждениями. Научно обоснованные подходы для достижения здорового сна без лекарств.

Как понять, молочный ли зуб выпал без корня и боли? Признаки отличий: цвет, размер, ощущения десны. Уход после самостоятельного удаления, когда к стоматологу. Норма смены зубов у детей 6-12 лет.

Узнайте норму употребления алкоголя, признаки начинающегося алкоголизма и когда стоит обратиться за помощью. Пиво раз в две недели - безопасно ли?

Узнайте, нормальный ли вес 65 кг для 18 лет по ИМТ и нормам ВОЗ/CDC. Норма веса по возрасту, росту и полу: таблицы, перцентили, ИМТ калькулятор и примеры расчета для подростков.

Даже дорогие премиум сигареты содержат химический состав с добавками в табаке и бумаге: аммиак, сахара, клеи, красители. Разбор состава табака в сигаретах, бумаги и дыма популярных брендов в России.

Эффективные упражнения на бицепс и грудь, программа тренировок 3 раза в неделю, техника выполнения, питание и советы для начинающих весом 70 кг. Результаты за 2-3 месяца при системном подходе.

Почему амитриптилин опасен? Узнайте о побочных эффектах, вреде для сердца, печени, рисках передозировки при 3 таблетках в день и опасности приема без запивания водой. Эзофагит, аритмии, судороги — инструкция и меры предосторожности.